Влияние жёсткости воды на здоровье

Здоровье кожи и волос
    •    Жёсткая вода может вызывать сухость кожи и придавать волосам тусклый вид. Это связано с тем, что содержащиеся в ней кальций и магний уменьшают естественную свежесть кожи и ухудшают состояние волос.
    •    Мягкая вода лучше очищает кожу и волосы, не повреждая их.

Влияние на иммунную систему
    •    Длительное употребление жёсткой воды может повлиять на минеральный баланс организма. Хотя этот эффект слабый, его стоит компенсировать правильным питанием.
    •    Чрезмерное количество минералов может затруднять работу других функций организма, например, кровообращения. Поэтому мягкая вода считается более полезной.

Приготовление пищи и напитков
    •    Жёсткая вода может ухудшать вкус приготовленных блюд и напитков. Например, чай или кофе, приготовленные на жёсткой воде, могут иметь изменённый вкус.
    •    Мягкая вода даёт лучший результат, так как избыточные минералы не вмешиваются в процесс приготовления.

Чистота и эксплуатация техники
    •    Жёсткая вода вызывает образование накипи из кальция и магния в бытовых приборах (чайниках, бойлерах, трубах). Это сокращает срок службы техники.
    •    Мягкая вода снижает риск таких проблем и продлевает срок службы приборов.

На что обратить внимание при выборе питьевой воды?
    •    Уровень жёсткости:
    •    до 60 мг/л — мягкая вода (самая полезная для питья),
    •    60–120 мг/л — средняя жёсткость (допустимо, но не лучший вариант для долгого употребления),
    •    выше 120 мг/л — жёсткая вода.
    •    Выбор питьевой воды:
Для здоровья важно, чтобы вода была мягкой и одновременно богатой минералами. Мягкая вода лучше утоляет жажду и приносит больше пользы организму.